Подробиці читайте на сайті
Авокадо вважається дуже корисним продуктом. У ньому повно вітамінів і мікроелементів, він відмінно підтримує організм, відновлює імунітет і підтримує під час сильного стресу.Але у цього продукту повно протипоказань, його не можна їсти дуже часто і від вживання можуть бути проблеми зі здоров’ям. Чим небезпечний авокадо – читайте нижче. В авокадо міститься 11 вітамінів і 14 мікроелементів. У ньому є корисні ненасичені жири, магній і калій, рослинні волокна і вуглеводи.
Його корисно вживати для роботи серця – він знижує рівень поганого холестерину і підвищує рівень хорошого.